1.     Velikost textu
2.  Tisk článku
3.  Poslat E-mailem
4.  Translate article

1. English
2. Deutsch
3. Русский
4. Français
5. Español
6. Polski
7. Svenska
8. Suomi
9. Norsk

1. Archiv článků
2. Napište redakci
3. RedsTV
4. Sparta online klub
5. Eshop
6. Diskusní fórum

Sparťanští hokejisté jsou na lipenském soustředění

Hokejisté Sparty se letos již podruhé vydali na soustředění mimo Arénu HC Sparty Praha. Po tradičním výjezdu do Řecka si holešovičtí hokejisté obohatili tréninkové zatížení o týdenní pobyt na Šumavě. Rozhodli jsme se našim fanouškům přinést reportáž z jednoho dne soutředění.
FOTOGALERIE ze soustředění po kliknutí ZDE.

V krásném prostředí s výhledem na Lipenskou přehradu jsou sparťané podrobeni dvoufázovým tréninkům, které se především zaměřují na cyklistiku a míčové hry. Hokejisté byli rozděleni do dvou skupin. V první skupině bylo možné vidět Davida Výborného, Ondřeje Kratěnu, Michala Broše, Michala Dragouna (na snímku), Františka Ptáčka, Jana Hanzlíka, Petra Tona, Marka Černoška a Miroslava Hlinku.

„Makám, makám,“ takhle nějak trénink začal Marian Jelínek a toto sousloví bylo slyšet během dne několikrát. Zmíněnou skupinu nejprve čekalo 25krát sprintovat nemalý kopec. Po každých pěti výšlapech následovala krátká pauza a znova se šlapalo do kopce. Po absolvování těchto sprintů následovala v rychlém sledu posilovna, kde se hokejisté střídali na jednotlivých stanovištích. Druhá skupina se zaměřila na kruhové hry, běh se závažím na beach kurtu a pro odlehčení si mladší sparťané zahráli fotbálek.

Rozhovor s Františkem Výborným

Dopolední blok skončil, k obědu se servírovaly špagety a šlo se relaxovat. Po hokejistech se slehla zem, čas si na nás udělal trenér František Výborný, a tak jsme se jej zeptali na pár otázek.

Sparta je letos již na druhém soustředění, v čem vidíte přínos šumavského výjezdu?
„Šumavu jsme přivítali, je to dobrá změna a obohacení. Je tu klid, můžeme se plně soustředit na tréninkové zatížení. Máme zde veškeré zázemí. Chtěli jsme prostředí pro kola a to je tady ideální.“

Jaká je tréninková náplň?
„Po snídani se rozdělujeme na dvě skupiny. Jedna se věnuje cyklistice, sprintům do kopce a posilovně. Druhá skupina se zaměřuje na běžecké disciplíny, kruhové tréninky a hry. Odpoledne jedou kluci etapu, nejprve jedna skupina, poté druhá. Druhý den si skupiny otáčí program. Individuálně je tu ještě možnost dojít si do posilovny nebo třeba na tenis.“

Jste spokojen s výkony hráčů, zejména pak s přístupem Ondry Kratěny, Michala Broše a Davida Výborného?
„Vše je měřitelné, zatím jsem s výkony spokojený. Příprava je cílena pro dlouhodobý efekt, věříme tomu, že výsledek bude dobrý. Ondra Kratěna, Michal Broš a David Výborný patří k těm lepším. Mladší hráči si z nich mohou vzít příklad, jsou pro ně motivací.“

---

K odpolednímu tréninku, který začínal v půl čtvrté, se sparťané začali scházet v cyklistickém oblečení. Čekala je 35 kilometrová etapa směrem na Český Krumlov. Skupina, ve které byl i Petr Ton (na snímku) se pomalu začala rozjíždět a už po pěti minutách nasadila standardní tempo, jehož výstupem bylo absolvování etapy v čase jedné hodiny. Je to radost dívat se na synchronizovaný peletón, výborně připravených kol značky Author, který se vlní kolem Lipna. Zatímco normální smrtelník by tuto etapu vydýchával celý večer, naši borci se jen převlékli a ještě si šli zahrát tenis a beach volejbal.

Tenisové umění Tomáše Netíka, Petra Tona, Františka Ptáčka a Miroslava Hlinky bylo na vysoké úrovni. Fanoušci by se na hru těchto čtyř hráčů dokázali dívat stejně tak jako na hokej. Po skončení beach volejbalu se Ondra Kratěna, Michal Broš, Michal Dragoun, Marek Černošek, David Výborný a Jan Hanzlík ještě vykoupali v přehradě a tím skončil jeden den tréninku na Lipně.

Před večeří jsme se ještě zeptali Davida Výborného, jak on vnímá soustředění na Šumavě. „Moc se mi tu líbí, je dobře, že jsme tu s týmem takhle pohromadě. Volného času moc nemáme, ale večer se rád podívám na fotbal,“ uvedl pětinásobný mistr světa. Večer panovala v týmu uvolněná a usměvavá nálada. K večeři se podávalo grilované maso a hranolky. „Kluci, zítra začneme trénink od půl desáté,“ prohodil trenér František Výborný. Před spaním si Tomáš Netík s Jakubem Langhammerem ještě byli zarybařit. Ostatní hráči upřednostnili relaxování u televize a sledovali čtvrtfinále mistrovství Evropy ve fotbale. Večerku nemají hokejisté stanovenou, ale všichni vědí, kdy jít spát, další den je čeká stejně náročný trénink.