Odpočinková dovolená? V žádném případě!
Martine, začneme něčím příjemnějším. Jaká byla večeře?
Dneska nic moc, sekaná s bramborem. (smích) Rozhodně bych ale nerad, aby to vypadalo, že nám tu nechutná. Vaří nám tu dobře.
Teď už ovšem přejdeme k přípravě. Reprezentační kemp je velmi náročný, takže musíte být rád, že už máte jeho polovinu úspěšně za sebou, že ano?
Co si budeme povídat, určitě jsem rád, že už jsme v půlce. Po fyzické stránce to tu je velmi náročné, ale zase to není nic, co by se nedalo zvládnout. Patří to k tomu a když jsem obdržel pozvánku, tak jsem s tím počítal. Psychicky jsem se na to připravoval.
Jak vypadá Váš běžný tréninkový den tohoto týdne?
Začínáme budíčkem v 5:45 a bez snídaně jdeme rovnou na výběh s rozcvičkou. Po návratu trénujeme na suchu a až potom jdeme na snídani. Dopoledne už trénujeme na zimním stadionu, kde jsme rozdělení na dvě skupiny. Jedna se věnuje silovým cvičením a druhá trénuje na ledě. Potom jdeme na oběd a máme polední pauzu.
Už jenom dopolední program nahání hrůzu...
Odpoledne prostřídáme suchý trénink s ledem a konečně se dočkáme večeře s večerkou. (smích) Dovolím si tvrdit, že to je náročnější než na Spartě.
V čem?
Možná to je tím, že jsme tu spolu celý den a pořád trénujeme od rána do večera, zatímco na Spartě máme po jednom tréninku dopoledne i odpoledne. Jsme rozdělení na tři party a postupně se střídáme. Tady máme celý den rozložený do jednotlivých fází a někdy máme i šest tréninků denně. Ten trénink je daleko intenzivnější.
Hokejové naděje trápí také dámská členka výpravy...
Každý kondiční trenér má své praktiky. Poznal jste něco nového, nebo všechno znáte?
Cviky jsou vesměj pořád stejné. Nic nového nás tu nepotkalo. Máme tu jednoho kondičního trenéra a jednu kondiční trenérku. Tréninky jsou náročné, ale jak jsem říkal, musíme to vydržet. Bez toho to prostě nejde.
Co Vám dá nejvíce zabrat?
Tak třeba posilování břicha s paní trenérkou je docela záhul, ale dá se to vydržet. V rámci svých možností se cítím dobře. Když to vezum celkově, tak mi to zatím nedělá žádný problém, tak snad to vydrží.
Někoho by napadlo, že letní tréninkový kemp reprezentace může být spíše poznávací, ale podle Vašeho vyprávění zažíváte pravý opak. Zdá se, že si trenéři na proklepávání týmu dávají záležet...
Hlavní účel kempu známe všichni. Trenéři si chtějí zjistit, jak jsme na tom silově a nejenom na ledě. Chtějí si nás vyzkoušet také po psychické stránce, aby si ověřili, že máme na to, abychom případně odjeli na mistrovství světa. Sledují nás a tento kemp může být velmi důležitý, ale také to je o tom, abychom se jako tým seznámili.
O čem trenéři po příjezdu mluvili?
Zmiňovali právě mistrovství světa a také o této přípravě, že si nás chtějí prohlédnout, jestli jsme připravení na ledě i na suchu. Říkali, že to může být pro některé z nás velký krok na šampionát.
Potom přišla řeč na samotný program kempu...
Když nám oznámili ten budíček, tak si hned všichni říkali, že je něco špatně. (smích) Nikdo z toho neměl moc velkou radost, ale musíme se s tím srovnat. Jinak nám řekli, jak to bude probíhat a další organizační věci.
Trochu jste mě předběhl, když jste zmínil světový šampionát do dvaceti let. Právě tento turnaj by pro vás všechny měl být největší motivací. Pociťujete to na sobě už teď?
Pro každého sportovce by měla být čest reprezentovat svou zemi na mistrovství světa. Pro mě osobně by to bylo splnění snu a s čistým svědomím mohu říct, že bych pro ten český dres udělal na ledě cokoliv. Musím pracovat a přidat k tomu dobré výkony v sezoně, abych měl šanci se na šampionát podívat. Určitě to beru jako velkou výzvu.
"Čtvrteční volno si určitě užijeme," směje se Procházka
Menší výhodu máte v tom, že na kempu nejste jediným sparťanem. Jste v něm společně s Dominikem Simonem a Martinem Matějčkem. Trávíte spolu hodně času?
Zrovna s Martinem hrajeme ve stejném útoku, zatímco Dominik trénuje s klukama z Varů. Jsme si samozřejmě z toho týmu nejblíž, protože se známe z klubu, ale na druhou stranu právě z toho důvodu se snažíme bavit s dalšíma klukama a nejsme spolu pořád, jako bychom byli bráchové. Každopádně držíme při tom tréninku držíme při sobě.
Parta mladých kluků. To si určitě neodpustíte vzájemné hecování...
Třeba na kole nebo v posilovně se hodně popichujeme. Padá tam třeba zrovna to mistrovství, když někdo naráží na to, že s takovým výkonem se tam ten dotyčný nepodívá.
K volnému času přípravných kempů sportovců patří také herní konzole a daší zábava. Jak trávíte volný čas Vy?
(smích) První volno máme v podstatě až dneska večer (ve středu, pozn. autor). Trenéři nám po večeři oznámili, že zítra půjdeme na led pouze dopoledne a odpoledne dostaneme volno. Budeme ho trávit v areálu, kde máme perfektní zázemí. Máme tu všechno, co potřebujeme. Můžeme si zahrát tenis, nohejbal. Možná ho využijeme k regeneraci.
Trochu tuším, ale stejně se na závěr zeptám. Až se Vás někdo s odstupem času zeptá na tento přípravný kemp, co se Vám vybaví jako první?
Rozhodně budíček! (smích)
