23. 4. 2019 HC Sparta

Sparta pořádá další brankářský kemp!

Klub HC Sparta Praha Vás srdečně zve na další ročník víkendového brankářského kempu, který se bude konat na Zimním stadionu v Poděbradech. Kemp je určen pro všechny brankáře, kteří mají zájem se zlepšit a vyzkoušet si sparťanský brankářský trénink pod vedením profesionálních trenérů brankářů. 

Termín brankářského kempu je od  3. - 4. srpna 2019. Kapacita je 16 dětí v rozmezí od 7 do 12 let. Kemp je věnovaný speciální přípravě brankářů - bruslení, práce s hokejkou atd. (každý den 2 tréninkové jednotky na ledě a 2 tréninkové jednotky mimo led). Cena pobytu je 2.500 Kč se zahrnutým stravováním. Přihlášky zasílejte na e-mailovou adresu placek@hcsparta.cz 

Náplň tréninku na ledě

Speciální brankářský powerskating, bruslení v brankovišti, řešení herních situací, pukomet a práce s hokejkou pod dohledem trenérů brankářů HC Sparta Praha. Součástí je rovněž natáčení videa každého brankáře pro následný videorozbor.

Náplň tréninku na suchu

Tyto jednotky souvisí se zaměřením tréninku na ledě a týká se jej i závěrečné protažení.

Program dne (sobota 3. srpna 2019):

08:30        sraz
09:30-10:30  rozcvičení na suchu + speciální brankářský trénink na suchu
11:00-11:30  oběd 
12:30-13:30  trénink na ledě
14:00-14:45  videorozbor, teoretická cvičení
15:30-16:30  trénink na ledě
17:00-17:45  kompenzační cvičení + protažení
18:00	     konec dne 

Program dne (neděle 4. srpna 2019):

08:30 	     sraz
09:30-10:30  rozcvičení na suchu + speciální brankářský trénink na suchu
11:00-11:30  oběd
12:30-13:30  trénink na ledě
14:00-14:45  videorozbor a teoretické cvičení
15:30-16:30  trénink na ledě
17:00-17:45  kompenzační cvičení + protažení
18:00 	     závěrečné ukončení kempu


Partner víkendových dovednostních kempů:

×
Dnes v 13:30 | Muži
Adler Mannheim (GER)
HC Sparta Praha
AKTUÁLNĚ NA HCSPARTA.CZ

Růžička: Máme na čem stavět, parta je výborná

HV71 – SPA 3:2 - Spartu vychytal Alnefelt

Sparta završí kemp v Německu proti Mannheimu

Barbora Snopková Haberová: Chceme plnou O2 arenu